Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2016
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2347 kcal
|
Tłusz: 37,71g | Białk: 176,14g | Węglo: 328,97g.
Lunch: Parsnips, Onions, Koko Dairy Free Milk, Morrisons Bistro Style Salad, Carrots, Morrisons Swede, Torta Acelga, Banana, Butternut Winter Squash, Sweet Potato, Cherry Tomatoes, Morrisons Pickled Beetroot, Asparagus, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Cabbage, Tuna. Obiad: Tilda Original Pure Basmati, Tuna. więcej...
|
|
3622 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Piłka Nożna - 43 minut, Szybkie Chodzenie - 1 godzina i 28 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 49 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|