Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2016
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 49,32g | Białk: 50,86g | Węglo: 263,97g.
Śniadanie: Fresas, Azúcar, Naranjas, Zumo de Naranja Natural, Mantequilla, Mermelada, Pan Blanco. Lunch: Acelga Cocida, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Arroz Blanco, Carrefour Lentejas con Verduras. Obiad: Ajo, Cebollas, Aceite de Girasol, Lombarda, Patatas Cocidas. więcej...
|
|
2550 kcal
|
Ćwiczenie:
caminar - 1 godzina i 36 minut, Prace Domowe - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 54 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
|
|