Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2016
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2695 kcal
|
Tłusz: 127,40g | Białk: 200,41g | Węglo: 191,81g.
Śniadanie: Markal Flocons 5 Céréales, Raisins Secs, Noix de Pécan, Spiruline. Lunch: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Marque Repère Riz Complet (Cuit). Obiad: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Huile Végétale de Colza, Carrefour Discount Pavé de Saumon Surgelé, Casino Mozzarella, Entremont Light 14%, Tomates. Przekąski/Inne: Yoplait Silouhette Fromage Blanc 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|