Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vinfy
Dziennik
04 kwi 16
Dziennik vinfy, 04 kwi 16
Profil vinfy
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2016
53 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 kwietnia 2016:
1605 kcal
Tłusz: 73,20g | Białk: 87,30g | Węglo: 69,68g.
Śniadanie:
Madrange Terrine de Campagne, Gerlinéa Ma Pause Chocolat Coco, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure.
Lunch:
Carrefour Terrine de Lapin, Carrefour Bûche de Chèvre, Top Budget Cordon Bleu.
Obiad:
Beignets Enrobés de Chocolat ou Gelés, Poivre ou Sauce Piquante, Cognac, Vin de Table Rouge, Carottes, Bavette de Boeuf, Whisky.
Przekąski/Inne:
Gerlinéa Ma Pause Chocolat Coco.
więcej...
2103 kcal
Ćwiczenie:
Orbitrek - 45 minut, Stepper - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 7 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Eh bien tu vois ça démarre 🎈 tu es plus forte que tes kilos 👏je n'en doutais pas 🐦 une belle semaine s'annonce 😍tout va bien 🐰 Bisous 🎻 🎷 🎶 🎺
04 kwi 16 przez użytkownika:
ray.d
merci tu m encourage bisous, bonne semaine a toi aussi
04 kwi 16 przez użytkownika:
vinfy
Le tout est de continuer sur le même rythme est pas de relâcher ;-)
06 kwi 16 przez użytkownika:
minidou 23
Pas mal pour un début !! Cela prouve que tu es une battante ;) Bon courage et bonne semaine à toi !!!
06 kwi 16 przez użytkownika:
beaval
oui j essaye, merci a vous, bonne semaine
06 kwi 16 przez użytkownika:
vinfy
Alors?
08 kwi 16 przez użytkownika:
sab13800
je rest stabl...
08 kwi 16 przez użytkownika:
vinfy
Cool
12 kwi 16 przez użytkownika:
sab13800
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vinfy
Zobacz Pełną Historię