|
No ha sido una semana modélica, pero bueno, el resultado no ha sido el peor.
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2603 kcal
|
Tłusz: 66,24g | Białk: 123,56g | Węglo: 374,46g.
Śniadanie: Roscón de Reyes, Cola Cao Cola Cao Original, Leche Entera. Lunch: Roscón de Reyes, Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. Obiad: Activia Yogurt Frutas del Bosque, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. więcej...
|
|
2384 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Karmienie Piersią - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|