Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2016
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 48,49g | Białk: 63,19g | Węglo: 128,73g.
Śniadanie: Yaourt aux Fruits (Non Gras). Lunch: Yoplait Panier de Yoplait, Omelette. Obiad: Mélange de Légumes (Surgelés), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Przekąski/Inne: Andros Pomme Nature, Andros Pomme Nature, Yoplait Panier de Yoplait. więcej...
|
|
1840 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|