Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2016
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 49,90g | Białk: 58,17g | Węglo: 62,76g.
Śniadanie: Сыр Российский. Lunch: Капустный Салат, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Главсуп Рассольник с Курицей. Obiad: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Snacker Конина Сушеная. więcej...
|
|
2748 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|