Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2016
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 33,20g | Białk: 37,28g | Węglo: 151,54g.
Śniadanie: Картофель Отварной, Сыр Российский, Жареное Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1. Obiad: Укроп, Вареное Яйцо, Сметана, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Редис, Сыр Российский. Przekąski/Inne: Кофе, Киви, Шоколадное Печенье. więcej...
|
|
2639 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Prace Domowe - 5 godziny, Mycie Naczyń - 15 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sakurakaory
|