Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2016
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3947 kcal
|
Tłusz: 81,33g | Białk: 310,55g | Węglo: 479,87g.
Śniadanie: Aldi Haferflocken, Äpfel, Banane, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Myprotein Impact Whey Isolate Banane. Lunch: Ernte Krone Rahm-Königsgemüse, Putenbrust Fleisch, Aldi Kochbeutel Reis. Obiad: Alesto Nuts Royal, Harzer Harzer Roller, Aldi Magerquark. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Isolate Banane, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Maltodextrin. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|