|
INIZIAMO A LEVA LE 3 CIFRE CHE NUN SE PONNO VEDE.....DAJEEEEEEEEEEEEEE
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 80,27g | Białk: 64,61g | Węglo: 194,99g.
Śniadanie: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Land Yogurt Cremoso Bianco. Lunch: Caffè, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Mozzarella 100% Italiana, Alici, Tre Mulini Piadina. Obiad: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Conad Sottiletta, Conad Schiacciatine, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Arance. Przekąski/Inne: Limoncello, Banana, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Land Yogurt Cremoso Bianco, Caffè. więcej...
|
|
2918 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ventresca74
|