Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2016
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 86 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2183 kcal
|
Tłusz: 52,19g | Białk: 145,86g | Węglo: 280,74g.
Śniadanie: Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung, Chicoree, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Lunch: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Banane, Orangen, REWE Ciabatta Brötchen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kamps Mehrkornbrötchen. Obiad: Orangen, Zwiebeln, Cucina Fusilli Lunghi, Freshona Passierte Tomaten, Zwiebeln, Kasseler. Przekąski/Inne: Ponnath Schinkenbraten, Nimm2 Fruchtbonbon. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Toller Lauf momentan bei dir...super, weiter so....
04 kwi 16 przez użytkownika: Rajoanev
|
Und das bei dem ungesunden Zeugs was ich mir zur Zeit gebe.
04 kwi 16 przez użytkownika: Batumi
|
05 kwi 16 przez użytkownika: Krümel 2022
|
So lange das ungesunde Zeug nicht den Tagesbedarf überschreitet immer rein damit 😊😊😊
05 kwi 16 przez użytkownika: triggerfish
|
Um bis zu 1500kcal über den Tagesbedarf.
05 kwi 16 przez użytkownika: Batumi
|
Hui, machst Du Dich mal wieder heftig davon - 8,8 kg ist die Distanz heute, Du bist ein harter Schrittmacher! 👍 🌞
05 kwi 16 przez użytkownika: Viviace
|
Viviace, dann hast Du doch den Abstand um 200g verringert. Da müsste ich mich jetzt eigentlich ärgern.
05 kwi 16 przez użytkownika: Batumi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|