Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2016
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1018 kcal
|
Tłusz: 33,33g | Białk: 30,10g | Węglo: 149,31g.
Śniadanie: U Miel de Fleurs, Nutella Nutella, Leader Price Pain Grillé au Froment, Thé sans Sucre. Lunch: Banane. Obiad: Gouda ou Edam, Auchan Nouilles Chinoises, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Przekąski/Inne: Carrefour Briochettes. więcej...
|
|
2089 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 5 minut, Orbitrek - 1 godzina i 50 minut, Przysiady - 5 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|