Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2016
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 58,37g | Białk: 61,58g | Węglo: 201,54g.
Śniadanie: Carrefour Yaourt Nature Brebis, Kiwi, Café, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Miel. Lunch: Sauce Bolognaise, Carrefour Bio Spaghetti, Carrefour Asperges Vertes, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Obiad: Andros P'tit Dros Pomme Nature, Baguette, Nos Régions Ont du Talent Piperade Basquaise, Ventrèche. Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
|
2261 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 47 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|