Dziennik Batumi, 07 kwi 16

Wie immer nach Wirsing.
93,7 kg Do tej pory straciłeś: 86,1 kg.    Wciąż do stracenia: 13,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 kwietnia 2016:
3024 kcal Tłusz: 115,91g | Białk: 127,21g | Węglo: 365,83g.   Śniadanie: Wirsing, REWE Bäcker Brötchen, Gut Langenhof Feines in Aspik, Gut Langenhof Feines in Aspik, Gut Langenhof Feines in Aspik, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Ei, Olivenöl, Aldi Fusilli, Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten. Obiad: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Mortadella, Aldi Mortadella, Stockmeyer Bauern-Leberwurst, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. Przekąski/Inne: Ja! Mozartstäbchen, Butterplätzchen. więcej...
2283 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
Zyskuje 4,2 kg na tydzień

18 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Und was genau bewirkt der? :-) 
07 kwi 16 przez użytkownika: marcothebrain
Mit Käse - Sahne - Sauce ? Wirsing in Schmelzkäse - Sauce ist seeeeeeehr lecker 😜😆😂 
07 kwi 16 przez użytkownika: AirlineGirl72
Marco der treibt das Gewicht immer einen Tag nach oben und gibt frische Winde. 
07 kwi 16 przez użytkownika: Batumi
Vor Jahren war mal so eine verrückte Kohlsuppendiät in Mode, die 5 Kilo Abnahme pro Woche versprach. Natürlich ausprobiert. Da hat man sich den ganzen Tag wie ein Heißluftballon gefühlt... Das war so furchtbar 😂😂😂 
07 kwi 16 przez użytkownika: luna1215
Luna, auf solche Gedanken bin ich noch nie gekommen. Aber die Kohlsuppendiät gibt es bestimmt noch. @Airline Wirsing mit Zwiebel und 1TL ÖL, nein bei mir gibt es keine Sahne dran, jedoch ne Bratwurst oder so. 
07 kwi 16 przez użytkownika: Batumi
Die Kohlsuppe gibt es immer noch. Toll verpackt in einem Detoxbuch. Wirkt auch ( Selbsttest) einschließlich der unerwünschten Nebenwirkungen. Aber...ratzfatz ist das Gewicht wieder drauf, weil...keine Änderung im normalen Essverhalten... 
07 kwi 16 przez użytkownika: schamanin

     
 

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