Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2016
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2451 kcal
|
Tłusz: 79,64g | Białk: 113,21g | Węglo: 309,89g.
Śniadanie: Carrefour Spremuta Arance Rosse, Bauli Croissant 5 Cereali Mora e Lampone, Muller Passione Alla Greca Vaniglia 0%, Crostata alla Marmellata, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Marmellata di Ciliegie, Pan Bauletto Integrale, Caffè (dalla Moca). Lunch: Focaccia, Vino Rosso da Tavola, Farinata, Sugo di Pomodoro, Rana Spaghetti alla Chitarra. Obiad: Lindt Cioccolato al Latte, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pomodori, Carote Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Tortellini di Carne, Grana Padano Grana Padano, Minestrone. Przekąski/Inne: Crostata alla Marmellata, Mele Granny Smith. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|