Dziennik sammemin, 07 kwi 16

Profil sammemin | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2016

81 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 kwietnia 2016:

1242 kcal

Tłusz: 23,50g | Białk: 51,70g | Węglo: 190,22g. Śniadanie: Eco + Lait Demi-Écrémé, Nestlé Céréales Lion. Lunch: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Leader Price Epaule Cuite Standard. Obiad: Panzani Coquillettes. Przekąski/Inne: Auchan Pain aux Raisins, Haribo Zanzigliss. więcej...

2273 kcal

Ćwiczenie: marche - 2 godziny i 3 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 7 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi sammemin

Zobacz Pełną Historię

Dziennik sammemin, 07 kwi 16

Skomentuj

Historia Wagi sammemin