Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2016
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3374 kcal
|
Tłusz: 89,02g | Białk: 136,61g | Węglo: 518,05g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко, Йогурт Домашний. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Банан. Obiad: Шоколад, Вафли, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Молоко, Плов со Свининой. więcej...
|
|
2749 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Grizlik37rus
|