|
ben contente ce matin petite baisse ça fait du bien au moral!!!!!
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 78,38g | Białk: 102,47g | Węglo: 99,09g.
Śniadanie: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Lidl Lait Écrémé, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Maïs, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Obiad: Vin Rosé. Przekąski/Inne: KFC Pièce de Poulet Original, KFC Crispy Tender, KFC Hot Wings, Mamie Nova Mousse au Chocolat, Café Instantané (à partir de Poudre). więcej...
|
|
3249 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Prysznic - 15 minut, Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Ogladanie TV - 5 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 5 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 30 minut, Gotowanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
félicitations et bonne continuation
07 kwi 16 przez użytkownika: nath39700
|
07 kwi 16 przez użytkownika: clorabelle
|
C une tres belle baisse!!! Une excellente moyenne hebdomadaire pour que ce qoir durable!!! Parfait!!! Bon courage
07 kwi 16 przez użytkownika: Nathy23270
|
08 kwi 16 przez użytkownika: clorabelle
|
voila voila reprise apres quelques jours de vacances
18 kwi 16 przez użytkownika: clorabelle
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|