Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2016
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 27,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 74,47g | Białk: 78,62g | Węglo: 133,86g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский. Lunch: Творог 5%, Банан. Obiad: Бургер Кинг Кинг Наггетс (6), Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым. więcej...
|
|
2466 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adelinyshka
|