Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2016
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1745 kcal
|
Tłusz: 57,55g | Białk: 111,47g | Węglo: 213,97g.
Śniadanie: Morrisons Pickled Beetroot, Banana, Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad. Lunch: Morrisons Pink Lady Apple, COYO Coconut Milk Yoghurt Vanilla, Parsnips, Carrots, Courgette, Red Onions, Beetroot, Cabbage, Morrisons Basa Fillets Skinless & Boneless. więcej...
|
|
3702 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 4 godziny, Praca - 1 godzina, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 55 minut, Kulturystyka - 35 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|