|
Had a great workout yesterday. Happy with the scale showing it.
|
131,0 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 65,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
943 kcal
|
Tłusz: 42,25g | Białk: 103,74g | Węglo: 44,90g.
Śniadanie: truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Creamer, Turkey Sausage Patty, Egg. Lunch: Cauliflower, Chicken Breast, Cabbage. Obiad: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Brussels Sprouts, Green String Beans, chicken broth, Chicken Breast. Przekąski/Inne: sugar free parfait, All Natural Creamy Almond Butter, Peanut Carmel Delight protein Bars, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Mint. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|