Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2011
|
106,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2289 kcal
|
Tłusz: 69,00g | Białk: 214,66g | Węglo: 210,68g.
Śniadanie: Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Egg. Lunch: Spicy Tuna Roll, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), brown rice, chicken breast, Sugar Free Jello. Obiad: sugar free jello, applesauce, chicken breast, Zucchini. Przekąski/Inne: Nonfat Hot Chocolate (Grande), reeses peanut butter cups snack size. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|