Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2016
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2234 kcal
|
Tłusz: 105,35g | Białk: 87,73g | Węglo: 242,41g.
Śniadanie: Ker Cadelac Madeleines Chocolat, Ker Cadelac Madeleines Chocolat, Starbucks Lait Écrémé Chocolat Viennois Classic avec Crème Fouettée (Short), Carrefour Bûche de Chèvre, Bjorg Terrine Forestière. Lunch: Carottes, Carottes, Carottes, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Carrefour Bûche de Chèvre, Bjorg Terrine Forestière, Top Budget Cordon Bleu. Obiad: Tomates, Carrefour Bûche de Chèvre, Monique Ranou Terrine Forestière, Gerlinéa Wok de Légumes et Nouilles. Przekąski/Inne: Lotus Speculoos (7,5g). więcej...
|
|
1963 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Wyzwanie - 35 minut, Wioślarstwo - 45 minut, Body Pump - 35 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 5 minut, Spanie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Un kilo en 5 jours, ça c'est du résultat 💝ravie pour toi 👌 👏 très bon week-end 👻 bisous 💋 🙌
09 kwi 16 przez użytkownika: ray.d
|
en esperant que j repren pa, bon week end bisou
09 kwi 16 przez użytkownika: vinfy
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|