Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2016
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 50,79g | Białk: 53,91g | Węglo: 232,82g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Lunch: Овсяная Каша на Молоке, Кухня без Границ Биг Ланч. Obiad: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белая Дача Свежая Капуста. więcej...
|
|
2223 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|