Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2016
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 31 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 40,75g | Białk: 52,02g | Węglo: 216,72g.
Śniadanie: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Варенье из Смородины, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Черноголовка Тархун, Ростик'c - KFC Стрипсы. Obiad: Santal Красный Грейпфрут, Яблоко, Морковь. Przekąski/Inne: Песочное Печенье. więcej...
|
|
1854 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|