Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2016
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 63,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
244 kcal
|
Tłusz: 9,61g | Białk: 16,10g | Węglo: 22,84g.
Śniadanie: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). więcej...
|
|
2350 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 2 minut, Pięściarstwo - 4 minut, Jumping Jacks - 2 minut, Orbitrek - 11 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 26 minut, Prace Domowe - 3 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miss Lutzke
|