Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2016
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2286 kcal
|
Tłusz: 91,00g | Białk: 125,09g | Węglo: 240,75g.
Śniadanie: Jacobs Cappuccino (18g). Lunch: Knorr Spaghetti Bolognese. Obiad: Schärdinger Jerome, Kräuterfrischkäse, Aldi Kochschinken, Vollkornbrot, Spaghetti Bolognese. Przekąski/Inne: RUF Tassenkuchen. więcej...
|
|
2668 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BirgitSchmiedlechner
|