Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2011
|
112,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3350 kcal
|
Tłusz: 141,19g | Białk: 186,11g | Węglo: 331,94g.
Śniadanie: English Muffin, Poached Egg, Spreadable Butter with Canola Oil, Turkey Bacon (Cooked). Lunch: Chocolate Milk (Lowfat), Baked Cheetos (1.5 oz), Cos or Romaine Lettuce, Sliced Tomatoes (3 Slices), 2% Milk American Cheese Singles, Thin Slice Deli Variety Pack Cooked Ham, Thin Slice Deli Variety Pack Smoked Turkey Breast, Submarine Hoagie Roll. Obiad: Dr. Pepper, Provolone Cheese, Chili No Beans, Sliced Tomatoes (3 Slices), Cos or Romaine Lettuce, Ground Beef, Beef Franks, Hamburger or Hotdog Rolls. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|