Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2016
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 46,70g | Białk: 73,74g | Węglo: 176,91g.
Śniadanie: Casino Cappucino, LU Petit Lu Beurre et Sel de Guérande, Auchan Banane. Lunch: Leerdammer Le Moelleux, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Jacquet Pain de Mie Nature. Obiad: Picard Frites à Four, Picard Sorbet Framboise, Jacquet Pain Hamburger Nature, Charal Steak Haché 5%, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Tomates. Przekąski/Inne: Leerdammer Le Moelleux, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Jacquet Pain de Mie Nature. więcej...
|
|
2131 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 34 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|