Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2016
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 45,32g | Białk: 68,64g | Węglo: 225,55g.
Śniadanie: Кабачковая Икра, Житница Здоровья Полба. Lunch: Паста с Лососем, Макфа Макароны Бантики. Obiad: Морозко Вареники с Картофелем и Грибами, Квашеная Капуста, Vici Рыбные Фигурки "Дракоша". Przekąski/Inne: Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
|
1609 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|