Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2016
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2008 kcal
|
Tłusz: 93,94g | Białk: 21,05g | Węglo: 259,64g.
Śniadanie: Philadelphia Torte. Przekąski/Inne: Gut & Günstig Keks Schokoriegel Mini, Gut & Günstig Caramel Schokoriegel Mini, Weingummis, Karina Schoki für Kids, Gut & Günstig Cocos Schokoriegel Mini, Altapharma Omega-3-6-9, Kaffee, Power System Pure Creatine. więcej...
|
|
2922 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 36 minut, Spanie - 5 godziny i 23 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 11 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|