Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2016
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 33,40g | Białk: 40,95g | Węglo: 176,83g.
Śniadanie: Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), MacCoffee Кофе 3 в 1, Сыр Российский. Lunch: Киви, Нектарины, MacCoffee Кофе 3 в 1, Кефир 2,5%. Obiad: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, MacCoffee Кофе 3 в 1, Овощное Рагу. Przekąski/Inne: Мандарины, MacCoffee Кофе 3 в 1, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
|
2817 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 6 godziny, Mycie Naczyń - 15 minut, Piesze Wycieczki - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sakurakaory
|