Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2016
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 45,69g | Białk: 62,24g | Węglo: 239,10g.
Śniadanie: Hacendado Yogurt Sabores, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Naranjas, Plátano, Fresas, Manzana. Lunch: Hacendado Leche Desnatada, Levital Levadura Fresca, Aceite de Girasol, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), La Selva Bacon, Queso Mozzarella, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Obiad: Arroz Blanco, Merluza, Fresno Pollo Empanado. więcej...
|
|
2329 kcal
|
Ćwiczenie:
caminar - 36 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 54 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|