Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2016
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
680 kcal
|
Tłusz: 23,19g | Białk: 26,14g | Węglo: 86,34g.
Śniadanie: Hard-Boiled Egg, Coffee, King Soopers 1% Lowfat Milk. Lunch: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Betty Crocker Peanut Butter Cookies, Trader Joe's Tangerines. więcej...
|
|
1989 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|