Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2016
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2441 kcal
|
Tłusz: 34,37g | Białk: 175,77g | Węglo: 349,09g.
Śniadanie: Koko Dairy Free Milk. Lunch: Carrots, Broccoli, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Morrisons Free From Fusilli, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Leeks, Coconut Oil, Morrisons Celery, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Carrots, Tarantella Organic Chopped Tomatoes, Napolina Red Kidney Beans, Discovery Fajita Seasoning Mix, Morrisons Herb Tomato Purée, Morrisons Bistro Style Salad, Banana, Morrisons British Turkey Breast Fillet. więcej...
|
|
3689 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 45 minut, Szybkie Chodzenie - 59 minut, Praca - 3 godziny, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 36 minut, Kulturystyka - 40 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|