Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2016
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1938 kcal
|
Tłusz: 62,60g | Białk: 47,93g | Węglo: 296,14g.
Śniadanie: Коломенское Батон Нарезной, Хлеб Черный, Московский Провансаль Майонез, Горчица, Куриный Суп, Гречка Отварная, Сахарный Песок, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Пепси Пепси, Коломенское Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез, Куриный Суп. więcej...
|
|
3211 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 24 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|