Dziennik Hellen Caroline, 14 kwi 16

Profil Hellen Caroline | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2016

64,3 kg Do tej pory straciłeś: 4,2 kg. Wciąż do stracenia: 2,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 kwietnia 2016:

683 kcal

Tłusz: 26,82g | Białk: 47,63g | Węglo: 64,35g. Śniadanie: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Ovo Cozido, Caldo de Carne de Vaca, Cebolas, Tomates, Alface, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Bife de Fígado. Przekąski/Inne: Salada de Frutas. więcej...

Traci 4,7 kg na tydzień