Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2016
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 109,81g | Białk: 84,14g | Węglo: 54,73g.
Śniadanie: Cafezinho, Leite Integral, Royal Fermento em Pó Químico, Aviação Manteiga com Sal, Sococo Coco Ralado, Ovo. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu, Pepino (Descascado), Alface. Obiad: Bacon, Alface, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Uvas-Passas (sem Sementes), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco Seco. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|