Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2011
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 48,00g | Białk: 30,76g | Węglo: 167,76g.
Śniadanie: chocolate chunk cookie pillsbury, nonfat yogurt plain. Lunch: pillsbury turtle cookie, baguette, salami, turkey. Obiad: hidden valley southwestern, kroger salsa tortilla chips. Przekąski/Inne: coke. więcej...
|
|
2593 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wroughtinfire
|