Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2010
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 77,58g | Białk: 117,14g | Węglo: 51,17g.
Obiad: beer, red cabbage, Shrimp, spinach, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), green beans, barbeque sausage. Przekąski/Inne: radish, baked beans. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|