Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2016
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 86,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2553 kcal
|
Tłusz: 60,94g | Białk: 101,99g | Węglo: 392,09g.
Śniadanie: REWE Bäcker Brötchen, Stockmeyer Geflügel-Salami, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Teewurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Rotkohl, Weißkohl, Weißkohl, Rotkohl, Aldi Milch 1,5%. Obiad: K-Classic Apfelmus, Milfina Butter, Ei, Bio Dinkelvollkornmehl, Aldi Milch 1,5%. Przekąski/Inne: Ponnath Schinkenbraten, Milfina Joghurt 3,5% Fett. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
super, es läuft ja richtig gut bei dir
15 kwi 16 przez użytkownika: Rajoanev
|
15 kwi 16 przez użytkownika: Metalmaus123
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|