|
Körperfett 28,2 % Muskeln 43,6 % VF 5 Wasser 49,9
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 56,27g | Białk: 97,51g | Węglo: 115,46g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant. Lunch: Spiegelei ohne Fett, Kühne Schlesische Gurkenhappen, Friebel Hanseaten Labskaus. Obiad: Rookhus Räucherlachs, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Aldi Lys Bleu, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: Kohlrabi, ESN Micellar Casein Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Biscotto Kokosmakronen. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|