Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2016
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3313 kcal
|
Tłusz: 111,85g | Białk: 82,74g | Węglo: 502,41g.
Śniadanie: Пепси Пепси, Чай с Сахаром, Гамбургер на Булочке, Heinz Сырный Соус, Картофель Фри. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Чай с Сахаром. Obiad: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Дикси Джем Абрикосовый, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%. więcej...
|
|
3237 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Bieganie - 10/kph - 26 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|