|
The struggle continues...
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1984 kcal
|
Tłusz: 109,41g | Białk: 106,63g | Węglo: 147,33g.
Śniadanie: Kroger Mild Country Sausage, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Bolthouse Farms Daily Greens. Obiad: Corn On The Cob with Butter, TGI Friday's House Salad, Atlantic Mackerel, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Frito-Lay Frito Scoops, Delacre Coconut Thins. więcej...
|
|
2679 kcal
|
Ćwiczenie:
Calories Burned From FitBit - 1 minuta, Odpoczywanie - 17 godziny i 11 minut, Spanie - 6 godziny i 48 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Your goal is low...you have conquered the beast right?
15 kwi 16 przez użytkownika: HCB
|
Maintaining is the same as losing John, you're on top of it, take care & have a great weekend!!
15 kwi 16 przez użytkownika: Steven Lloyd
|
15 kwi 16 przez użytkownika: kpwcalories
|
It's all good! Just keep up the pledge!
15 kwi 16 przez użytkownika: warrenwinter
|
the only easy day was yesterday. you know what to do.
15 kwi 16 przez użytkownika: jimmiepop
|
Thanks everyone! @HCB, I don't know about conquering the beast. I'm trying to stay alert...
15 kwi 16 przez użytkownika: John10251
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|