Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2016
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 32,23g | Białk: 108,46g | Węglo: 136,04g.
Śniadanie: Adoçantes, Café Expresso, Continente Fiambre da Pá, Pão Multi-Cereais, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Slim 0% Framboesa. Lunch: Molho de Soja, Continente Mix Oriental, Peito de Frango, Alface, Tomates, Calvé Maionese Magra, Royal Gelatina 10Kcal. Obiad: Maçã Assada, Calvé Maionese Magra, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Peito de Frango, Alface, Tomates. Przekąski/Inne: Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar -30% Gordura, Nestlé Ricoré Café Soluvel, Canderel Green Stevia, Continente Peito de Frango Fatias Finas, Continente Queijo Flamengo Light, Continente Integral com Côdea, Continente Leite Magro, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joanasmarcos
|