Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2016
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93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 86,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3553 kcal
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Tłusz: 129,49g | Białk: 161,04g | Węglo: 437,90g.
Śniadanie: Gekochte Karotten, REWE Bäcker Brötchen, Ja! Schinkenwürfel, Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen, Ditsch Laugenstange, Laugenstange. Lunch: Rotkohl, Rotkohl, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Tomaten, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, REWE Bäcker Brötchen, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Ja! Schinkenwürfel, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, REWE Bäcker Brötchen, Rotkohl. Obiad: Banane, Aldi Schinkensülze mit Gemüse, Aldi Schinkensülze mit Gemüse, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Aldi Schinkensülze mit Gemüse, Stockmeyer Teewurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Edel-Salami, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Gut & Günstig Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut & Günstig Fleischsalat, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, REWE Bäcker Brötchen, Ponnath Schinkenbraten. więcej...
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Zyskuje 1,4 kg na tydzień
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