Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2016
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 57,78g | Białk: 79,95g | Węglo: 192,70g.
Śniadanie: Banane, Senseo Café. Lunch: Crème Fraîche Épaisse, Ail, Oignons, Endive, Banane, Lustucru Gnocchi aux Pommes de Terre, Carrefour Escalope de Dinde. Obiad: Sucre, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Quick Extra Burger Cheese, McCain Frites Tradition. Przekąski/Inne: Minceur Discount Petit Pain Chocolat, Senseo Café, Dragées à la Gelée de Sucre. więcej...
|
|
1718 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Stanie - 2 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|