Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2016
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2200 kcal
|
Tłusz: 44,04g | Białk: 61,40g | Węglo: 301,77g.
Śniadanie: Bonne Maman Confiture de Châtaignes, Poulain Chocolat en Poudre, Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves, Café, Pain, Kiwi. Lunch: Kinder Mini Eggs, Nestlé Chocolat Dessert Corsé, Sauce Béchamel, Fleury Michon Poulet Rôti, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Blettes, Carrefour Petit Suisse 0%, Pain Blanc, Poireaux, Pomme. Obiad: Fromage Bleu ou Roquefort, Kinder Mini Eggs, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Oranges, Carrefour Bio Féta, Choux, Chou Rouge, Salade Verte, Pain Blanc. Przekąski/Inne: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Quatre-Quarts au Beurre, Vin de Pinot Noir, Ricard Pastis, Leffe Blonde, Bière Légère, Pain, Pruneau Sec. więcej...
|
|
1942 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Prasowanie - 1 godzina, Pranie - 1 godzina, Siedzenie - 6 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny i 20 minut, Gotowanie - 2 godziny, Prysznic - 34 minut, Stanie - 3 godziny i 21 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|