Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2016
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
380 kcal
|
Tłusz: 20,89g | Białk: 38,35g | Węglo: 11,32g.
Śniadanie: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lunch: Santa Clara Ricota Fresca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). więcej...
|
|
3042 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SamuraiZatoichi
|