Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2016
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 85,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2269 kcal
|
Tłusz: 74,49g | Białk: 156,46g | Węglo: 256,73g.
Śniadanie: Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Weißkohl. Lunch: Banane, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark, Erdbeeren. Obiad: Aldi Hackfleisch, Semmelbrösel, Spargel (Frischware), Ei, Zwiebeln. Przekąski/Inne: Ponnath Schinkenbraten, Äpfel, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Chicoree. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Guten Morgen dir und einen schönen Sonntag für dich!😊
17 kwi 16 przez użytkownika: Hantel76
|
Moin, Moin... ich habe auch etwas nach oben nachgebessert
17 kwi 16 przez użytkownika: Rajoanev
|
Guten Morgen Hantel auch Dir einen schönen Sonntag, Rajoanev schön das Du alles tust das Du mir nicht enteilst.
17 kwi 16 przez użytkownika: Batumi
|
Nee, ich bleibe an deiner Seite...geteiltes Leid(Gewicht) ist halbes Leid...
17 kwi 16 przez użytkownika: Rajoanev
|
Wartet Ihr mal weiter aufeinander, ich komme eh grad nicht so richtig näher, macht ruhig langsam! Aber, Batumi, 10 kg werden es nicht mehr *Ehrgeiz hat* aktuell sind es 8,2 kg 🌞
17 kwi 16 przez użytkownika: Viviace
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|